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Quelques statistiques

Impact des changements alimentaires sur...

Entraînement intense

Performances sportives

60 à 80% des gains de performance peuvent être attribués à des ajustements alimentaires. En savoir plus

Vérification du poids

Gestion de poids

Jusqu'à 80% est attribuable aux changements alimentaires. En savoir plus

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Santé digestive

  • Amélioration significative des inconforts digestifs liés à des conditions telles que le syndrome du côlon irritable, ainsi que pour les inconforts quotidiens comme la constipation, les reflux et les ballonnements. En savoir plus

  • Rôle essentiel de l'alimentation dans la santé du microbiote (notre « deuxième cerveau »). En savoir plus

« Que ton alimentation soit ta première médecine. » 

Hippocrate

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Hypertension

Réduction de 8 à 14 mmHg (systolique), 5 à 8 mmHg (diastolique) avec l'alimentation DASH. En savoir plus

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Cholestérol

  • Jusqu'à 16% de réduction du mauvais cholestérol LDL-C. En savoir plus

  • Jusqu'à 30% de réduction des triglycérides (mauvais cholestérol). En savoir plus

  • Jusqu'à 10% d'augmentation du bon cholestérol (HDL-C). En savoir plus

Diabète

  • Jusqu'à 30% de réduction du risque de développer le diabète de type 2. En savoir plus

  •  Amélioration significative du temps passé dans la plage cible de glycémie (diabète type 1 et 2). En savoir plus

Et bien d'autres...

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